まんなか

こころの真ん中に届くこと、書きたい。

2017-06-23から1日間の記事一覧

目にはいるもの

また上向きグラフ!2日間食べ過ぎのつけ。食べて運動しなければ増える。当たり前。糖質と甘いものを抑えないからダメ。自制がきかないのが自分の弱点。コントロールする。できるようになる。 昨日出かけた場所は鏡やショーウィンドウが多くて、嫌でも自分の…