まんなか

こころの真ん中に届くこと、書きたい。

2017-03-04から1日間の記事一覧

糖質制限について思うこと

*写真はお借りしたものです。記事の内容とは関係がありません。またダイエットの話です。わたしはかつて、身長約164センチ(163.8)、体重76キロの時期がありました。それを約3年かけて54キロまで減らしました。何をしたかというと、食事制限と運動です。全体…

宣言。

お目汚し失礼します。嫌な方はスキップしてください。太くたるんだお腹とくびれのない胴体写真です。はぁーあ、仕事終わった!今週のタスクこれにてひとまず完了。よかったよかった。またまたダイエットの話です。オリゴ58さんの記事にまた言及させていただ…

自分の色をさらけだすこと、食事記録

↑写真は無料素材をお借りしました。↓これは食事記録の写真です。 今週の平日(2/28から3/3)は本当にきつかった。忙しいやら精神的に疲れるやら。 わたしはあまりにしんどいとぱったり墜落&堕落睡眠してしまうのだが(墜落&堕落睡眠-何もかも放り出し、服も着替…