まんなか

こころの真ん中に届くこと、書きたい。

2017-04-01から1日間の記事一覧

BMIと普通体重の謎

引き続きダイエット関連の話をします。 わたしは今は明らかに太っているのですが(数字的にも見かけ的にも)、いつも不思議に思うのがBMIと普通体重です。 普通体重と言われる数値って、幅がありすぎるのです。 たとえば、わたしはあと3キロ痩せると普通体重に…

体の記録

2016年7月にジムの体験キャンペーンで測ってもらった記録を見返しました。 太りぎみと肥満の境界線上にわたしの点があります。そして今はこの時より2-3キロ増なので、肥満のエリアにいる。まさにダイエットが必須なのであります。そして筋肉の少なさと脂肪…