まんなか

こころの真ん中に届くこと、書きたい。

2017-09-07から1日間の記事一覧

2回目もできた・魅力の源

昨日は一日置きの筋トレの2回目をした。2セットのしかた、前回は4種類の運動をビデオの通り順番にして、それをもう一回したけれど、考えてみれば同じ種類の運動を連続して2セットするのが正しいんじゃ!?と思ってやった。きつかった。でもやり終えることが…