↓5／21に書いた記事です 外は嵐。昨日はひどく忙しく、今日はぜんまいが切れたので音楽を聴きながら横たわっています。低気圧か風邪か頭痛と喉痛も発生。(その後3時間ほどぐっすり寝たら回復しました) 今年は幸運にも２つのバラ園を訪れることができました。…
↑フォトジェニックな缶ビールたち。 左から長野・新潟・長野です。 昨夜ひとりで乾杯をしました。写真の真ん中ブルーに白熊たちの缶、エチゴビールのオールウェイズ・ア・ヴィットで。オレンジピールとジンジャーを効かせた、でも爽やか過ぎずまろやかさもあ…
園芸の喜びは、日々植物が生育して変わってゆくことだと思う。 定点観測するとそれがよくわかる。 パフュームコルダーナは思いがけず大輪の花が咲いてくれた。色合いも写真ではピンクだったが内側から黄色味を帯びたサーモンピンクだ。趣があってすき。 オキ…
新年度が始まりなにかと忙しい日々を送っています。 週3回は家族を車で送迎するようになり、運転にも少し慣れてきました。 しかし！家の狭い車庫から出す時にうっかりこすってしまった…慣れた頃が危ないというのは真理です。気を引きしめます。 ダイエットは…
4/10昼ごはん。今朝は早朝に起きたのとランチタイムに用事があるので早くに済ませました。 ◆スーツの悲しみ わたしはたまにスーツを着る機会があるのですが、太ったので買い直しました。あぁ、無駄な出費… しかも、17号すらパツパツだったので19号。 もう二…
スープ7日目。わたしがちゃんと食事制限をしていれば効果が出ているはず。 しかし、ご覧の通り出ていません。 これはどういうことかと言いますと、 「スープ飲んでるからいいや♪食べちゃえ！」 とやらかしてるからです。 あほか？！ アホです… 罰として、恥…
花田ぶーこさん(id:cheboo)のブログで知ったケミカルファイト野菜スープ3日目。やっぱり好きな味。温めて飲むと体がじんわりほぐれる気がします。 体重は-0.5キロ、体脂肪率-0.1になりました。 なかなか減らすことができなかったのでとても嬉しいです。 この…
こちらは久々の更新。ダイエットに挫折して書けなかったっていうね… 今日からぶーこさんのブログで知ったファイトケミカル野菜スープを取り入れて再開しました。 https://www.buko-diet.net/entry/2019/04/04/062359 ファイトケミカル野菜スープとは、 人参…
ダイエットの話です。 わたしはクリスマスからお正月にかけての食べ放題&運動サボりのツケを支払うべく、ダイエットに取り組んでいます。 ああ、何度目かは聞かないで… 食生活改善&よく噛んでゆっくり食べる、で、今朝は-0.5キロ。うれしいです。 とりあえず…
年始にみた、天使のカーテン。綺麗でした。 ひさしぶりの更新です。雑記です。 お正月休みが終わってから体調を崩しておりました。まあ世間様がお休みの時は稼働中の身なので、休みがあけると疲れが出るのは仕方ない。今年はそれに加えて多分カレイ的な原因…
ごぶさたいたしております。 おかげさまで元気なんですが、忙しいです。 もう12月なので、今年の総括めいた記事を書きます。長いです。ごめんなさい。 ◆2018買ってよかったもの ロキシーの黒パンツ とにかく着心地が良くてかっこいい。 着ていて楽。動きやす…
＊写真は無料素材です 秋から冬にかけて台風などにより吹き荒れる暴風のことを、昔のことばで野分というそうだ。 被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。 昨夜は今まで経験して中で最も恐ろしいと感じた野分だった。家は揺れ、何かが倒れたり吹き…
↑春に撮ったバラ。秋も観に行きたい。秋のバラは少しさみしい感じが好き。 日記です。 夏休みと猛暑が終わり、ほっとするはずが、天災や身辺の状況の変化でばたばたしています。 でもそれはうれしいばたばたでもある。 不安や心配は多々あれど、一歩踏み出す…
↑京都 イノダコーヒー 本店 コザクラインコさん 関西、近畿、四国、台風大変でした。 お見舞い申し上げます。 小さな旅の記録です。 今年の夏は暑かった。平成最後の夏というフレーズを時々耳にしますが、わたしは特に意識せず、家族の用事を色々片付けなが…
だらだら書きます。 ◆美貌 いたずらで、写真加工の無料アプリをスマホに入れてみました。 何もしなくても自動補正がかかり、「え？これは誰…」という美人な1枚が撮れました。(笑) 面白くて自撮りしまくりましたが、眺めているとしんみりした。 なぜなら、わ…
スタート時からのグラフ(このアプリでの記録は1キロ減った時点から開始しています) 8月のグラフ ダイエットの話です。 桃田ぶーこさんのブログを読み、ゆる糖質オフダイエットを始めてから41日目。68.2キロになり、5.1キロ痩せました。 体のサイズは ウェス…
口紅の話です。 先日の記事に少し書きましたが、 MACのリップスティックに恋した。 色味、発色の良さ、なめらかな使い心地、ドラマティックな名前、強すぎないバニラの香り、全部好き。 3本買って飽きたらず、すごい勢いでほしい色を集めたのでご紹介します…
＊画像はお借りしたものです 映画の感想です。以下、ネタバレ含みます。 先日、家族と家で映画を観ました。「リトル・ミス・サンシャイン」です。 ホームコメディ、というのかな。笑いながら、ホロっとする、後味の良い作品。気軽に楽しめるのではと思います…
朝顔のアーチ。花の朝市イベント会場で見ました。アサガオすき。朝はいいな。 日記です。だらだら長いです。ごめんなさい。 雨がすごい。台風の被害がひどくありませんように。 二週間前くらいから風邪を引き、でも忙しくて休めなかった。先週の土日は大きな…
減量の話です。 今朝、60キロ台になりました。69.8キロなのでギリギリなのですが、減量の第1段階を突破し、一つめの目標を達成しました。 まずは一勝！ ↓過去にも使った「ちはやふる」の名言トッポ 減量目標は、過去に自分の快適体重を考えた時に決めたもの…
ダイエットの話です。桃田ぶーこさんのところで知ったゆる糖質オフダイエットを始めて14日目、-2.8キロとなりました。3キロ減が近づいてきてとても嬉しいです。 糖質をたくさんとった日はちゃんと微増するので、体は正直だなぁと思います。 今忙しいのと風邪…
猛暑ですね。熱中症で倒れた方のニュースに胸を痛めています。 水分と塩分補給、休養を欠かさず、皆様どうぞお気をつけて。 もし酸っぱいものと炭酸が好きでしかもダイエット中！なら、食品用クエン酸を一つ買っておくと重宝します。安いものだと1キロ580円…
＊誤字発見し何度も更新して通知がうるさくいきごめんなさい。 ダイエットのことと日記です。 桃田ぶーこさん(id:cheboo)のブログで知ったゆる糖質オフダイエットを始めて8日経ちました。 現在、体重はマイナス2キロ、ウェストマイナス3センチ、腹囲はマイナ…
ダイエットの話から派生して雑談します。 桃田ぶーこさんのブログで知ったゆる糖質オフダイエットがとても順調で嬉しい限りです。今日で５日目なのですが、体重は-1.8キロ、腹囲は-8センチです。しかも体調がとてもよく、全然辛くなく楽しく減量できています…
引き続きダイエットの話です。 いきなり、1日で1キロ減りました。 まぐれではないと思います。 今までもそういう減り方をすることはありましたが、食べる量を極端に減らすか沢山運動するかその両方をするかでした。だから続きませんでした。 今回はわたしに…
ダイエットの話です。 どうにもこうにも痩せられない。食べるのがやめられない。お腹は妊婦さんみたいな感じになった。(もちろん妊娠していない) なんでだろう？わたし変だ。何かがおかしい。食欲にブレーキが踏めないのもおかしいし、太り方も変。だるくて…
宇多田ヒカルの名曲「初恋」を聴いています。もうね、ずるい。歌い出し、歌い方、声、曲の構成、歌詞、メロディ、アレンジ、すべてが素晴らしいです。そして今の宇多田ヒカルだからこそ生まれた、今だからこそ歌える、大人の、「初恋」という歌。 ところで、…
＊写真はフリー素材です。 暑いですね。夏至が終わったと思ったら梅雨が明けてしまい海開き。7月がはじまった。 ダイエットは進まないけど、おかげさまで元気に生きてます。はぁー。どうしようーこのお腹じゃ海に行けないよ… いいんだ。やることやって少しで…
(作品を観た興奮状態のまま書いて公開してしまい誤字も多く下書きにもどしたんですがやっぱり公開します。通知が何度も行ってしまってごめんなさい。) 横浜美術館で開催されている美術展へ行ってきました。24日で終わりなので、駆け込みセーフです。 イギリ…
＊画像は無料素材です。 ふと思い立って、書き記しておく。 日本には47の行政区がある。一都二府一道43県。私が行ったことのあるところ(住んだことのあるところ含む)とないところ。まとめてみたい。2018年現在。 行ったことのないところへは行ってみたい。 …
