あっという間に金曜日。おつかれさまです。 わたしは久しぶりに家でビールを飲みました。 午前中ヨガストレッチで汗を流したし、今週はいろいろがんばったので。 ヨガストレッチ、体の硬いわたしはいろいろ伸ばして、あちこち痛み、腹筋プルプル震えました。…
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