まんなか

こころの真ん中に届くこと、書きたい。

2017-07-22から1日間の記事一覧

ヨガストレッチ、ノート開始、脚のケア

今日はヨガストレッチ教室へ行った。月二回のお楽しみ。 少し慣れてきたけれど、相変わらず痛いしプルプルする。わたしの体はほんと固くて筋肉がないんだなぁ。。゚(゚´ω`゚)゚。 そして先生のスタイルと動きは素晴らしい。まさにスリム美人のお手本にしたいような…