こちらは久々の更新。ダイエットに挫折して書けなかったっていうね… 今日からぶーこさんのブログで知ったファイトケミカル野菜スープを取り入れて再開しました。 https://www.buko-diet.net/entry/2019/04/04/062359 ファイトケミカル野菜スープとは、 人参…

ダイエットの話です。 わたしはクリスマスからお正月にかけての食べ放題&運動サボりのツケを支払うべく、ダイエットに取り組んでいます。 ああ、何度目かは聞かないで… 食生活改善&よく噛んでゆっくり食べる、で、今朝は-0.5キロ。うれしいです。 とりあえず…

年始にみた、天使のカーテン。綺麗でした。 ひさしぶりの更新です。雑記です。 お正月休みが終わってから体調を崩しておりました。まあ世間様がお休みの時は稼働中の身なので、休みがあけると疲れが出るのは仕方ない。今年はそれに加えて多分カレイ的な原因…