おひさしぶりの日記です。だらだらかきます。
四月は誕生月でした。お祝いを家族からと友人にしてもらいうれしかったです。感謝。
おいしい釜飯。そのほかにも季節のお料理ちょこちょこ。全部美味しかった！
誕生日とは関係なく、懐かしい友人達に自宅に来てもらい20年ぶりくらいに歓談したりもしました。持ち寄りしてくれたので皆のおいしいお料理に感謝感激でした。わたしは若竹煮とサラダを作りました。家族作のほうれん草とベーコンのキッシュ、おいしいお店のプチフール、家で収穫した柑橘のヨーグルト和えも好評でした。
実はこの半年ほど抑うつのような感じで心身すぐれませんでした。
太っているのにダイエットする気持ちがゼロになり過食。疲れやすくすぐ横になる。物事が面倒になり片付けることが困難。人に会いたくない。緩慢にいつも死のことを考えてしまう。常に体調が悪い。
ようやくそこから抜けだしました。
間食をやめ、食生活を改善。体重は1.5キロ減。
なるべく歩いて花や緑を楽しんでいます。
友人から頼まれた役を引き受け、外へも出ることにしました。
そもそもなぜ調子が悪くなったか、何がきっかけで立ち直れたのか、それはどちらも個人的なことで書かないのですが、(自分でもはっきり特定できるわけではないし。色々なことが影響してるのだと思う)ようやく踏み出せてうれしいです。
ちょっとあぶないとこではあったけど、たぶんぎりぎりまにあった。このまま歩き続けたいです。
なんか割とこんなことばかり書いていますね。すみません。
最近観た映画はオッペンハイマー。良かったです。感想を書きたいけれどもう一度観た方が良いかなとも思ったり。主演のキリアン・マーフィーはニール・ジョーダン監督「プルートで朝食を」で好きになったのでとても嬉しく思いました。
テレビ番組は虎に翼、ジェシカおばさんの事件簿。ダンジョン飯。光る君へは未視聴分がたまっている。
漫画は、宝石の国、鬼灯の冷徹、EDEN、葬送のフリーレン、龍と苺、薬屋のひとりごと、ダンジョン飯、僕のヒーローアカデミア、呪術廻戦など。
そのほか、ハンドメイドぬいぐるみをちょこちょこ買い愛でています。ふわもこSNSにたまに投稿したり。サンリオのがおぱわるぅちゃんも応援中。
健康に暮らせるよう努め、好きなことで気持ちを明るく保ち、日々感謝して生きていきたいです。
読んでくださりありがとうございます。
皆様の日々が健康で素敵なものでありますように。
