まんなか

こころの真ん中に届くこと、書きたい。

色彩の国

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色とりどりのカチューシャ達。

 

こんにちは。夏休みの報告その1です。

諸事情あって夢の国(ディズニーランド)へ行ってきました。

わたしは数えるほどしか行ったことなくファンでもないのですが、楽しかったです。

40周年でガーランドの飾り付けが祝祭感があり、シンデレラ城もおめかししていました。

開園した頃はまだ子どもで地方に住んでいたので憧れの遊園地でした。

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パーク内の木々はもくもくと大きく育っており、曇りがちの空にお城が浮かんでいました。この後天気はカッとよくなり、わたしはおみやげショップに逃げ込みました。

 

2000年代、コロナ禍になる前に訪れた時、珍しくキャストさんに残念な方がいて、心なしかパークもなんだか少しほころびているように思われ、あら?と思いました。クリスマスシーズンだったので来園者は溢れ園内はきらびやかにデコレーションされているにもかかわらず。

 

でも今回は違いました。とてもサービスがよく、パークで働く方は皆様は懸命に頑張っておられました。炎天下の中、頭が下がります。

コロナ禍があり、年パスをやめ、入園者数を絞り、10月には値上げ。経営陣も色々考えているのだと思います。

 

3人で出かけ園内では自由行動。わたしはほぼ単独行動だったのですがこれがまあ楽しい。噂には聞いていたけど一人客に親切にするという教育が徹底していて寂しさは感じませんでした。

キャストの方々のみならず、落とし物をしたりうっかり者のわたしに来園者の方々も親切にしてくれました。感謝です。

同行者に気を遣わず自分のペースで好きなだけ観て休めるのは最高に楽でした。

 

風景がどこも絵になるし、人々を眺めるのが楽しい。

服装やグッズで身を飾ったり、おそろコーデをしたり。

老いも若きも皆ワクワクと楽しい表情をしていて、目が輝いていました。

季節も場所も異なるけれど、与謝野晶子祇園の短歌が浮かびました。

「清水(きよみづへ祇園をよぎる桜月夜こよひ逢ふ人みなうつくしき」

人々のお出かけする喜びは昔も今も同じ。

ハンディキャップのある方と付き添いの方もよく見かけました。全ての娯楽施設が、安全で親切でバリアフリーて、誰もが訪れやすくなってほしいです。

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なつかしの魅惑のチキルーム待合所。
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ベイマックスの水をどっかんどっかん発射するフロート。

 

コロナ前より空いているし、歩くのが苦にならないなら、中年以降のぼっちディズニー、おすすめです。

ただし、事前予約から始まり園内ではスマホと専用アプリ必携なので、それができない方はできる人と来るのがいいかなあ。

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SF未来的な建物好き。
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涼しくて長居しました。

 

今回ディズニー好きで良く知っている方と同行したので色々教わり助かりました。

開園と同時に入りエレクトリカルパレードを観て帰宅。

一日楽しませてもらいました。

パレードはとても見応えがあり美しくまさに夢のよう。愛と平和と友好をテーマにしているので、胸がいっぱいになりました。

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夕方のうつくしさ。
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40周年記念バルーン。
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妖精の女王様。
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空と雲と緑と建物を好きなだけ眺め、少しだけアトラクションに参加し、写真をたくさん撮り、お土産をじっくり選んだ楽しい一日。

正直にいうと行く前は少し気が重かったのですがいってよかったです。感謝。

長文読んで下さりありがとうございます。

暑いので皆様くれぐれもご自愛下さい。

 

 

 

 

あたらしくなつかしく

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どういう加減か夕焼けに一本スーッと赤いラインが。うつくしかったです。

毎日お暑うございます。皆様お元気でいらっしゃいますか。

7月前半にしたことを書きます。

なんでもないことなのですが、久しぶり、なこととはじめて、なことをしました。

久しぶり、は髪にパーマをかけました。大体20年ぶりではないかしら。しかもはんぱなくかけました。くるんくるんのぐりんぐりんです。それでももっと強くかけてほしかったです。例えるなら頭にたくさんコイルをぶら下げているような感じ。でもそういうのは専門店に行かないと難しいみたいです。

少し切ってもらったので軽くなり、洗ってざっくり乾かすだけなので手入れが楽になりました。朝起きたら軽くとかして少し濡らしムースをつけておしまい。おでこにくるくる髪が渦巻くのが楽しい。

施術は4時間くらいかかりパーマ液独特の匂いとヒヤッとする感じ、ロッドにぎゅうぎゅう巻かれる痛みがなつかしくしんどく、もうかけることあんまりないかもしれないなぁと思いました。ああでも一度でいいからコイルみたいにしてほしい。いつかまたチャレンジするかもしれません。

髪型を変えると似合う服も変わるので楽しいです。

 

はじめて、はエレキベースの購入と演奏です。といっても家族の趣味に付き合っただけ。

わたしは弦楽器は初めてで下調べするのが楽しかったです。主体は家族なのででしゃばらず、楽器店の店員さんのアドバイスを受け、家族が試奏するのと店員さんが弾いてくれるのを聴くのはおもしろかった。アンプで音を増幅させ変化させるのを間近で聴くのは新鮮でした。

ベースは低音を受け持つ楽器で、ドラムと共にリズムを決める楽器でもあります。縁の下の力持ちとよく言われるそうです。太く力強い音はお腹に響いてかっこいい。家族にはぜひ上達してもらいたいし隙あらばわたしも弾いてみたい。夢はふくらみます。

後日アンプには繋がずに家で少しだけ鳴らしてみたのですが、思っていたよりずっしり重い。長い。音の出る仕組みと音階の仕組みがピアノともトロンボーンとも違う。(当たり前)ドレミファソラシドを弾くのさえ四苦八苦しました。でも面白い。弾けたら楽しいだろうな。チェンソーマンのベース動画を繰り返し視聴してはうまさかっこよさに唸っています。曲を聴く時もベースに耳をすませるようになりました。

 

7月後半から現在にかけては連日の暑さに参っております。せめてもの凉として自分のゲームの画像を貼ります。

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ユキムスビたのしみ。

このゲーム(リヴリーアイランド)とピクミン4(家族のプレイを眺めるだけ)ポワロシリーズが目下の楽しみです。

あとは、Twitterの黒いアイコンがどうしても好きになれないので今日から休もうと思います。

猛暑な日々、皆様どうぞご自愛ください。

 

友だちという光/紙に溺れて

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六月といえば紫陽花。白いぽんぽんみたいなアナベルも好き。

◆友だちという光

とても長いです。お許しください。

六月最後の日。お天気が荒れ模様で気圧にやられ気味。だらだらと過ごしています。

今月のことを振り返って書きます。

やっとやっと、6月9日から減量を始めました。

わたしは太り過ぎて体調がどんどん悪くなり、外に出ることが億劫になっていました。

たまたま高校の同期と集まる機会があったのですがとても行ける状態ではなく欠席の返事をしました。幹事を勤めてくれた小学校からの友だちが心配をしてくれ、これではいけないと食事改善して減量に取り組み中です。20日からは別の友人に誘われて軽いウォーキングもはじめました。楽しいです。

こちらのブログにも何度か書いていますがわたしはもう何度も何度もダイエットに失敗してきてもういいやという気持ちになっていました。

しかしあまりにも体調が悪く(ずっとお腹を下し気持ちが悪く横になってしまう。少し動くと息切れし下を向くのが辛い)、外出も食材の買い出しなど最低限しかできず不自由。

このままでは早晩病気になり家族に迷惑をかけてしまうと思いながらも踏み出せずにいました。体調を崩していた家族が少しずつ元気になってきたのにわたしがだんだんダメになっていきました。

背中を押してくれたのは友だちという光です。大袈裟かもしれませんが暗闇にいたわたしを照らし励まし手を差し伸べてくれました。本当にありがたいです。

元気になってどこへでも自由に出かけて友だちに会いたい。その思いが原動力になっています。

減量を始めて2週間後、たまたま別の友人が自宅の近くまで来てくれ、5年ぶりに会って楽しい時間を過ごしました。この時点で3キロ減らし体調が良くなっていました。減量を始めなければ会えなかったと思います。

 

たった3キロですが息切れや気持ちの悪さがなくなりお通じが快適になって嬉しいです。血液とか内臓の具合が良くなっているのだと思います。

減量の方法は基本的な食事改善です。献立に野菜キノコ海藻の副菜を増やし、お菓子などの間食はやめ、発芽玄米粥を主食にしています。

と言っても厳格に守っているわけではなく、週末は家族と外食したりもするし、たまにはお菓子も少し食べています。

つまみ食いとダラダラ間食はしなくなりました。あんなに好きだった袋菓子も食べたくなくなり驚いています。

なるべくよく噛み、脂っこいものやジャンクなものは避けて、体に良いものを選ぶ。副菜を増やして満足感のある食事をする。食いしん坊のわたしにはそれが続けられるコツのようです。何年かかっても適正体重まで戻したい。持続可能な減量をずっとやっていきます。

始める前に日記を書きました。自分との会話です。太り過ぎて困ってることを箇条書きにして、どうなりたいかという希望も書きました。それを可愛く?デコしました。時々進捗を記録し、最初のページを読み返しています。そのたび自分の気持ちを確かめ、励まし、褒めています。

褒めるの大切。かなり大事です。できなかったことを反省するより、できたことを褒める。その方が続けられます。

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うさぎのきもち手帳を使用。可愛いうさぎさんに励まされてます。

ウォーキングも友人と褒め合いの嵐です。離れたところに住んでいるのでそれぞれ実行してSN Sで報告。偉い!ちゃんとできてる!最高!とお互いを賛美し合っています。(笑)

ここでもまた、友だちの有り難みを痛感しています。

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◆紙に溺れて

最近紙の本とマスキングテープやシール、コラージュ用紙、文具類をどんどこ購入しています。紙、たのしい。紙、かわいい。

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マステどーん。クッキー缶にぴったり収まって満足。

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セリアで買ったシールと手帳。万年筆はAmazonでラミーのサファリ。軽くてすらすら書きやすい。インクも推しの色の紫紺でときめきます。

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これはみどりいろの小物たち。うん。関係ないね。

シールや紙類は国産メーカーのを最初買っていたのですが、海外のも面白くて手頃な価格なので瞬く間に増えました。端紙セットも買ったのでいつでもコラージュできるんだけど自分のセンスの無さが怖く、時間もかかりそうなのでまだ着手していません。いいのです。眺めているだけで楽しいもの。

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紙の本たち。増え過ぎないよう電子で買うことが増えたけど、やっぱり紙が好き。

 

長くなり日を跨いでしまいました。

今日から七月。八月の健康診断、秋のコンサートとライブに向けて、さらに減量と健康管理を進めていきたいです。

皆様どうぞお大事に。楽しい日々をお過ごしください。いつも読んでくださりありがとうございます。

 

 

 

有限の四月・夢幻かも五月

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↑ハリポタブーム到来。🧙‍♀️

今年の四月はなんとも忙しい月でありました。毎日くたびれるので、隙をみては床に落ちていました。かわいい犬猫ならそれもいいけれど、でっかいおばはんですから一ミリも可愛くありません。

何がそんなに忙しかったのかなあと振り返ると主因は新年度がらみのあれこれとカラス対応でした。レイブンクローの名前さえ憂鬱になるほどゴミを散らかすカラスとたたかいました。たまに襲われたりもしました。(奴らは背後から襲いかかります)行政とやりとりしご近所を回り新しいゴミカゴを設置して解決しました。

新年度、皆様お忙しかったのではと思います。お疲れが出る頃、どうぞご自愛くださいませ。

さて5月。

一年の中でも爽やかで心地よい季節のはずなのに嵐が吹き荒れました。能登では大きな地震がありました。お見舞い申し上げます。

その後関東も揺れ肝を冷やしました。

 

すでに昔のことのように思われるゴールデンウィークを振り返ります。

わたしは親戚の子どもたちとスーパーマリオの映画を観に行きました。ポップコーン行列地獄を体験しCGアニメの凄さに驚き人の多さに辟易。でもまあ子どもたちが喜んだのでよかったです。マスクはもちろんして行きましたが人出の多いところはやはり気が重くなります。

映画といえば、家で夫とまったりキック・アスとインターステラを鑑賞しました。(全然趣の異なる映画ですがどちらも面白かった)。

ほかには、臨時収入があったので家族の服をセールで買い、自分の服も買いました。

それを着て皆で横浜へ行き皆でおいしい中華を食べました。たらふく食べたにもかかわらず別腹で台湾かき氷も。ミルクかき氷を削りマンゴーシロップとマンゴーをのせたもので、ふわふわでクリーミィで儚く美味でした。

おみやげに天津甘栗、いちご飴、マーライコ、中華菓子、スパイス、ドライフルーツ、台湾のジュースを買いました。大きな甘栗は高いけどしっとりして幸せな味。お目当ての店が混んでいて花巻とチャーシューは買えなかったけどまた今度のお楽しみです。

愛するカルディオンラインで食品入り台湾バッグ🇹🇼を買ったのもうれしい。バッグは可愛いし中身はどれも美味しくて当たり!でした。(写真は公式サイトより)

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あとは、自分の髪を部分的に緑色に染めました。美容院でメッシュ→カラーシャンプー、カラートリートメントを試しましたが黒髪なため特に効果は感じられず、結局髪に使う絵の具的な🎨もので色を乗せました。一日しかもたずシャンプーで落とせるので気楽。リーゼのワンデイヘアモンスターという製品です。髪は固まるし絵の具感は拭えませんが初めて黒髪がグリーンになったので感動しました。(写真は加工してあります。実際はもっと暗くメタリックな青緑です)

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お見舞いも行ったし菖蒲湯に入り柏餅も食べたし外出とおこもりとが2:3くらいの今年のゴールデンウィーク、なかなか良い感じでした。

連休明けの平日に鎌倉にある英国アンティーク博物館に行ったのも面白かったです。シャーロックホームズ大好き館でした。隈研吾氏建築の小さなビルに濃ゆいコレクションとナレーションが詰まっていました。館内写真どんどん撮ってSNSOKなのが面白かった。

おみやげになぜかスネイプ先生タオルハンカチを買えて満足。

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イカー街のあの扉。
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このような遊びの記憶を燃料に、ボテボテと息を切らしながら走っております。楽しみはいちごジャム作りと読書とノートデコ。セリアのノートにマステやシールを色々貼って書くつもり。うーん、センスないからなぁ。💦

麗しの5月は夢幻のごとく過ぎ、しとしとな6月を迎えることでしょう。なんてことだ!一年の折り返し地点です!

まあまあなんとかぼちぼち参ります。皆様どうぞ御身お大事に。🍀

 

 

 

 

帰ってきた本の虫

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写真はフリー素材ぱくたそ様(www.pakutaso.com)より。

 

久しぶりに連日連夜、夢中で本を読みました。といっても昔一度読んだことのある児童書、ハリーポッターシリーズです。全7巻。

内容をかなり忘れていることもあり、初読のようにわくわくどきどきと楽しめました。

この歳になってなぜ今ハリーポッター?と自分でも可笑しく思うのですが、家族の体調が落ち着いてきて時間と心に余裕が出てきたこと、ファンタジックビーストの映画を一昨年観て気に入ったこと、が理由と思われます。

歳をとった今読むと、当時と視点が異なるので新たな発見や感じる部分が多いです。

 

人生の前半、わたしは本が大好きで暇さえあれば読んでいました。本に関係する職業に就いたせいもあります。

職を辞め、様々な状況の変化と加齢もあり本はたまに読むものとなりました。本よりも優先したい事柄が沢山あり、本は若い頃たっぷり読んだし、読もうと思えばいつでも読めると後回しにしてきた節があります。

 

実際は、目と脳と体力が弱れば本は読めなくなります。もうそろそろ再開しないともしかしたらこのまま読まずに死ぬことになるかもしれない。とふと思うことが増えました。

それでも別に良いし、日々するべきことは沢山あるのでわたしが本を読まなくても誰も困らず何ら支障はありません。

ネットでブログやノートを読むのは好きで、本から離れてもずっと読んでいました。

 

けれどもある日、

ああ、本が読みたいな。

読んじゃおう。

と思いました。そしてKindle Unlimitedを始めました。

紙の本は大好きですが、読みたい本全て手元に置くことは叶いません。図書館に行く時間と手間も今は惜しいです。図書館は大好きなのでそのうち行きたいとは思っています。

 

たまたま昨年iPad miniをを手に入れ、はじめはコミックスを電子書籍で買いました。そしてその便利さに驚きました。

いまは日本語版ハリーポッターシリーズを一気に読み終わり、ぼつぼつと読み返しながら、並行して原書を読んでいます。挿絵を含む本の構成の違い、日本語と英語の違いがとても楽しいです。イギリスにも思いを馳せます。🇬🇧

一冊の本から広がる世界。それが大好きで読書はわたしの人生にとってかけがえのないものだった。そのことを思い出しました。

日常に支障が出ない程度に、これからも本の虫でいたいと思います。

 

 

 

歳を重ねて

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↑こういう花火、自分にしてもらったのははじめて。

4月は誕生月で、家族と食事に行きました。

有償でデザートをグレードアップしてもらいミニ傘と花火にわあ!と喜んでいたら、さらに写真撮影(帰る時に額に入れてプレゼント)までして頂き、嬉しいやら恥ずかしいやらでした。

いやぁ歳は取るもんだ。(笑)

何よりもうれしいのは、みんな揃って食事ができたこと。出かける前に少し具合が悪くなりあっだめかな…と危ぶまれた家族も持ち直して参加してくれたのでうれしかったです。

新鮮な地魚と地元野菜をふんだんに使ったシーフードサラダ、焼きたてのお肉とお野菜を使ったビーフサラダをシェアし、それぞれの食べたい料理を注文し(パスタとリゾットから選べるコース)、美味しいデザートとコーヒーで☕️締めくくる。最高でした。

お店の方々ありがとうございます。

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シーフードサラダ↑3人前でわあー!っていうくらい山盛り。これは一人前とりわけ後だから少し減ってる。新鮮で自家製ドレッシングたっぷりでおいしくて皆でおかわりしてぺろりとたいらげました。🐟
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ビーフステーキサラダ 2人前で相当な山盛り。違うドレッシングでこれまた美味しかった。日頃あまりサラダを食べない家族がモリモリ食べていた。やっぱりお肉はいいね。🍖
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筍と山椒のクリームスパゲッティ。なんともいえず風味の良いソースにたっぷりの柔らかい筍と翡翠色のそらまめ。春の味。🌸

 

わたしは音楽が好きで基本スマホに落とし込んだのとApple Musicで聴くけれど、たまにはCDで聴きたいなぁとつぶやいてたら、ポータブルプレイヤーをもらいました。やっほー!💃🏻🕺🏻🩰お手頃なやつなので音が昭和なのもいい。

シックな花束ももらいました。あたしゃもうしぬのかしら。😇

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怠惰なわたしですが、もう少しがんばろう。お迎えが来るまでに、なるべくよいことをしよう。はたらきながら楽しく遊ぼう。

胸の内にやる気の明るい炎が燃えています。🔥

ずっと絶やさずにいたいです。🌠

 

お化粧の話/イメージチェンジ

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↑この明るい緑の輝きよ。春ですね。

 

今週は長く感じられた。することが多くとても疲れたがなんとかやりおおせてたどり着いた金曜日。うれしい。

わたしはここ10年ほどあまり人前に出なくて済む生活なのをいいことに、お化粧を軽く済ませてきた。

もともとお風呂上がりには何も肌につけたくない方で、日中は紫外線を防ぐことと保湿にだけ気をつけて、人前に出る時だけお化粧をする。心をしゃん、とさせるためにも。

化粧品はなるべく肌に負担がかからないよう洗顔だけで落とせるくらいのものを使っていた。いわゆるミネラルファンデ系のもの。

とはいえ落としきれないのは嫌なのでアイメイクリムーバーとクレンジングミルクは使う。

子供の頃からある痣、加齢とともに増えたほくろやシミは、気になるけれどまぁこんなもんだろうとあきらめていた。

しかしたまたまTwitterで見かけた投稿が気になり、お風呂上がりと朝に新しく買った基礎化粧品を使い、ファンデーションを変えてみた。

3週間経つが、ほおにある痣とシミが薄くなってきたように思う。焦茶色だったのが明るい茶色になっている。気のせいではないような。まさか消えはしないと思うが、薄くなっただけでもうれしく、うれしい自分に少し驚いている。

そしてファンデーションを変えたことでカバー力と顔色が良くなり嬉しく思っている。

関心のある方のために商品名を書いておく。当然だがステマではないし私には今のところいい感じというだけの話です。

・ONE BY KOSE メラノショット ホワイトD

資生堂 HAKU ボタニックサイエンス 薬用 美容液クッションコンパクト 

 

実はここ一年位、髪のイメージチェンジをしたいと思い続けている。具体的には緑色にしたい。といっても黒髪に見えるが光が当たると深緑、とか、ハイライトで暗いブルーグリーンを入れる、程度の願望である。

ブリーチをがっつりして全体をグリーンにするには若さも健康も足りない。そしてちゃんとアフターケアするマメさもない。

15年通っている美容師さんのところへ行き、希望を述べて落とし所をさぐり、施術してもらった。結果がこれです。↓

うーん。黒髪。

今までがダークブラウンだったので全体に青みを足して透明感のある黒髪になった感じ。ハイライト30本くらい細くブリーチ後にダークグリーンを入れてもらったのだがまあわかりませんね。

セブルス(ハリーポッター)みがあり気に入ったのでよしとする。(笑)セブルス好き。

 

わたしは元来自らの変化を面白がる性分なのだが、ここ何年かは外からの変化に対応するのにやっとであった。今月やっと落ち着いてつかの間かもしれないが心の安らぎを得たので、やってみた。

変化を好む自分でありたい。困難な時にも、できるだけ自由と柔軟性と余裕を忘れずにいたい。