引き続き、減量について。 今朝は-0.3キロで、71.9キロ。 うれしい。71キロ台結構久しぶり。 昨日の食事と運動の成果と思う。 わたしは運動した翌日は微増する。という謎のジンクスがあったので、恐る恐る体重計に乗った。 やったー！増えてない！少し減って…

＊先月行ったフラワーセンターの花菖蒲。終わりかけでくったりしていましたが、綺麗でした。 減量の話です。 敬愛するオリゴ58さん(id:origohoney)が、ブログを更新して下さったので、喜んで読んでいます。コメントを寄せたところ、温かいお言葉を頂きました…

台風一過で蒸し暑い火曜日。 写真はちょうちょの箸置き。背中に乗せる。 そこそこ古いものです。義母から確か来たもの。 箸置きって、愛らしくて、種類が豊富で、集めだしたらこわいことになりそうなので手を出さずにいます。 ご飯とお味噌汁の位置を間違え…

＊写真は無料素材です。白のプルメリア。 台風の影響がさほどでもなく、ホッとした月曜日。とはいえ外出には及ばず、掃除や家のことをして過ごした。 なんだか無性にプルメリア(フランジパーニ)が気になり、調べてみた。昔バリ島の石鹸で、ピンクフランジパ…

＊植物園の温室でみたブーゲンビリア。優しく明るい色合いにほっとしました。 ただの日記です。 昨夜珍しく二時半すぎまで起き、今日の分の洗濯物を干したりヘッドフォンで音楽を聴いたりした。 今日は午前中合奏練習があり、午後から雨との予報だったので洗…

これは、磯ではなく海のクラゲ。 梅雨入りしたけど晴れて暑かった土曜日、引き潮の磯で小さな生き物を眺めたり捕まえたりしてきました。(生き物は小一時間ほど海水とバケツに入れて観察したのち、海に返しました) 生き物は、ちいさなヒザラガイ？やカサガイ…

＊写真はお借りしたものです。 わたしは最近パープル系の色、なかでもこういうライラック色が好きになった。もう少し青寄りなすみれ色も好き。好きになると関連した服や小物を集める癖があるので、じわじわと増えている。好きな色を身につけたり、眺めるのは…

いたましい事件に思うことを書きます。 ほとんどの子供には帰る家がひとつしかない。 どんな家でもそこに帰るしかないことが多い。 もうそれを見直さなくてはいけないのではないか。子供を保護し、無事に育てるために、複数の居場所を、用意できないか。 特…

フラワーセンターのバラ。 表情のあるピンクでうつくしい。紫がかっているというか。 ネット注文していたブラウスとイヤリングが届いた。ブラウスは、お恥ずかしい話、着られるかどうか心配だった。SとＭしかなく、Ｍを選んだのだが、わたしのサイズはもっと…

連投です。ヒマなのかな。(笑) 今日はお昼ご飯を食べる家族がたくさん、なのでちゃんと、というほどでもないけど作った。 大きな声では言えないが、わたしはひとりだと、菓子パンかじって寝る、タイプ。 もしくは、ビールか何かのんで、すこしつまむとか。 …

↑フラワーセンターで撮ったミニバラ。 わたしはわりとたくさんの家族と暮らしている。だいたいサザエさん一家くらい。あそこまでたくさんじゃないし、猫アレルギーなのでタマもいないけれど。 たまに、誰かが用事で数日いないことがある。 一人でもいないと…

＊写真はお借りしたものです セアノサス 新・花と緑の詳しい図鑑 http://garden-vision.net/tree/s_line/ceanothus.html 先日家人が歩いていると、あまく良い香りのする美しい青紫の花をいっぱいにつけた樹があり、くまんばちがぶんぶんと飛び回っていたそう…

いまさら…なのですが、自己紹介をします。 といっても、中途半端な感じです。ごめんなさい。 そして、健康な体づくりのために、ご飯の記録もします。こちらもぼちぼちかもです。すみません。 ↑フラワーセンターで撮影。最近こういう色が気になります。ラベン…

＊ヴェルニー公園のバラ。満開で綺麗でした。 わたしは健康と美容のためのダイエットと運動を、はじめては挫折しています。でももういい加減にしないと、ほんとにダメです。 そこで、大好きなお菓子とアイスクリームを、とりあえず三ヶ月やめてみます。 今日…

先日用事があって、横須賀へ行きました。 早めの夕食にネイビーバーガーを注文。 人生二度目の、ネイビーバーガーです。 食べきれないのはわかっていたけど、連れがいたので思い切ってレギュラーサイズ(225g)を注文。写真ではわかりにくいですが、とても大き…

自分用メモ、 ふたりの母に、今年は六花亭のお菓子詰め合わせを贈る。ささやかだが、花束はあげたばかりだし、品物は好みがあって難しいから。喜んでもらえてよかった。 お昼ご飯は、家庭菜園で義母が収穫してくれた絹さやをバターソテーにして、豚生姜焼き…

外は雨。春の夜。 恋について思うことを書いてみようかと思う。 わたしは、ご飯が食べられなくなる恋と、おいしく食べられる恋をしたことがある。昔のはなしだ。 好きな人と会うとき、食事をするのが苦手だった。いわゆる緊張してのどを通らないというやつだ…

↑ビンに詰めてみたひな祭りのお供えグミ。 色とりどりのくだもの味。 とりとめもなく書きます。100パーセントただの日記です。 今朝も春の鳥がきれいな声で鳴いてくれて、わたしもうれしくなった。名前も知らない鳥。 外は明るく晴れている。 わたしは１つ歳…

ダイエットに関することです。 3月はもしかしてマイナス5キロ行くかな？と思いましたが、あえなく3.9キロ止まりでした。 そして4月に入ってからじわじわ太ってます…土日太り、お出かけ太りです。チートしすぎ。自分に甘すぎ。 何よりもお菓子をいろいろたく…

先日、友人たちとお花見に行きました。桜も見たんだけど、植物園に行ったのでいろいろなお花が見られて楽しかったです。 ダイエット第一段階は無事クリアしたので、チートデイとしてお昼はビールとおつまみ、晩ごはんは自家製唐揚げ！ちとやりすぎたか…笑 今…

引き続き、ダイエットとボディメイク関連の記事です。自分メモでもあるので、長いです。ごめんなさい。 素晴らしいボディメイクをなさり、現在はトレーナーの、尊敬するsachiko様のブログで紹介されていたウェストシェイパー を買ってつけてみました。 sachi…

ダイエット日記です。自分メモなのでわざわざ公開するのもなーと思いましたが、もしかしてどなたかの役に立つかもしれない、と思い公開します。 2011年頃を除いて、ダイエット挫折ばかりしてきたけれど、今回はなにがちがうのか、記しておきます。 今朝、わ…

画像はぐーぐるさんのものです。あまりにも素敵。チャーミング。 ぜひ本家の動画をぜひご覧ください。春が来たよ。 きょうは春分の日。嵐のような天候だけど。 今日を境に日が長くなり、春がはじまるのだ。 昨日はするべきことを片付けた。まだまだたくさん…

ひさびさに、ダイエット日記です。 体調を崩して減った体重は、東北への旅行で戻ったけれど、完全には戻らず、その後ダイエットを開始してこんなグラフになった。 どんなダイエットをしているかというと、１日の摂取カロリーを1000カロリー以内(程度)になる…

＊写真はフリー素材です 風邪をきっかけに食生活を改善している。 体に良いものをゆっくり少しずつ食べるようにして、不要な間食はやめた。 いつもなら、体調が回復するとともに、減った体重も元に戻るのだが、今はゆるやかに減り続けている。うれしい。 少…

体調を崩している。これは崩す前に撮った写真で、今はコーヒーが飲めない。 大した病気ではない。忙しくてなにかと雑に暮らしていたら、家族の風邪がうつったのだ。久しぶりに体ががたがた震え寒気と吐気がし、全身が痛み熱が出た。午前中はしなくてはならな…

今週のお題「ねこ」 ぼくはねこ。羊毛フェルト作家さんが作ってくれた猫人形のねこ。 このブログを書いている人(ナン)の親友Aちゃんが、作家さんの過去作品からセミオーダーして贈ってくれたんだ。 ナンは猫アレルギーで本物の猫はさわれない。 Aちゃんはナ…

＊画像は無料素材です。 料理を作っていて、うっかり指を怪我してしまった。 一晩たってもじわじわと出血が止まらず、病院へ行き、４針縫ってもらった。 実は2回目なので、自分の不注意さに軽く落ち込んでいる。家事も片手ではままならず、家族に迷惑をかけ…

ハッピーバレンタイン！ということで、思いつきの企画記事です。ツッコミどころ満載ですが、しばしお付き合いくださいませ。 ＊↑くま吉様(id:tocotocokumachan)様に描いて頂きました！ 「こんにちは！ナンです。ブログを読んでくださりありがとうございます…

わたしはサンドイッチが好きです。太っているのでたまに食べるのを楽しみにしています。 まりおさんの美味しそうなサンドイッチの記事にたまらなくなり、今日は用事もあったので、 鎌倉までサンドイッチ狩りに出かけました。 まりおさんの記事↓ mariostang.h…